Mutlu Olmak Elinizde

Yayınlandı: Aralık 14, 2008 / Hayata Dair, Kategorilenmemiş
Etiketler:


Hüzün ya da mutluluk, her iki duygu da insanlar için. Hüzün genelde dış etkenler
tarafından iç dünyamızı alt üst ederken, mutluluk içimizde büyütebileceğimiz bir
duygu olarak karşımıza çıkıyor. Bunun nasıl olabileceğinin püf noktalarını NLP
Kişisel Gelişim Uzmanı Sonay Ergene anlatıyor.

Üzülmek için mutlaka çevremizde olan olumsuz bir şeyden etkilenmemiz gerekiyor.
Ama mutlu olabilmek için elimizin altında sayısız fırsat bulunuyor. Önemli olan;
bu fırsatları görebilmek ve değerlendirebilmek. Bu nedenle mutluluğu bazı
‘sıfatlarda’ değil, kendimizde ve sevdiğimiz insanlarda aramak daha doğru
olacaktır.

Güzel bir evi, iyi bir eşi, tatlı bir çocuğu olan ve maddi açıdan hiçbir sıkıntı
çekmeyen biri ‘bile’ mutsuz olabilir. Elindekilerin değerini bilen ve kendisiyle
barışık olanlar için ise, mutluluk hiç de uzak bir kavram değildir. İşte
mutluluğa giden yolda atmamız gereken adımlar:

‘Mutlu İnsanların 100 Basit Sırrı’ adlı kitabın yazarı Dr. David Niven, "Bir
insanın yaşamındaki olayların, o insanın ne kadar mutlu olduğu konusuyla fazla
bir ilişkisi yoktur" diyor. Niven, genetik faktörlerin bir insanın mutluluk
seviyesini yüzde 50 etkilediğini söylüyor. Bu durumda her şeyden önce, mutlu
olmak için yaşadığımız anın değerini bilmemiz gerekiyor.
Birçoğumuz mutluluğu, ileride yakalayacağımız iyi bir iş, ev ya da eşimiz
olduğunda sahip olacağımız bir duygu olarak düşünürüz. Ancak bu hedeflerimize
ulaştığımız zaman, mutluluğumuz genelde kısa sürer ve mutlu olmak için yeni bir
hedefin peşinde koşmaya başlarız. Örneğin; evimizi yenilemeye çalışır ya da
güzel hediyeler alma çabası içerisine gireriz. Bu nedenle piyango kazanmak ya da
terfi etmek gibi olaylar gerçek değil, yapay mutluluğa neden olurlar. En iyisi
yaşamınızda sevdiğiniz şeylerin bir listesini çıkarın ve zaman zaman bunları
kendinize hatırlatın.


hibirşeyin sizi üzmesine izin vermeyin…….!

Reklamlar
yorum
  1. ESRA dedi ki:

    polyannacılık oynayalım yani,,,,,,,bu aralar çok moda iyi düşün,,iyi olsun cümlesi…..ama hiçbişi yaşamadan bilinmiyor..

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s